Седмица 29 от бременността Идват раждания - Още прегръдки

Още прегръдки // сряда, 20 май 2020 г. // # бременност, # родители, # двойка, # препарати

бременността

На 29 седмица от бременността време е да започнете да работите с партньора си, за да сте готови за доставка. Добра идея е да започнете с перинеални масажи (масажира перинеума, който е кожата и мускулите между вулвата и ануса), за да се опитате да избегнете епизиотомия или разкъсване в процеса.

Масаж на перинеума Извършва се чрез постепенно разтягане на вагиналните и перинеалните тъкани за период от около 36 седмици. Консултирайте се с Вашия лекар за този вид масаж.

Вашето тяло на 29 седмица бременност

  • Обемът на кръвта ви се е умножил и теглото ви може да се увеличи се увеличи около 7 до 9 кг.
  • Трябва да консумирате желязо и калций, за да завършите изграждането на костите и кръвта на вашето бебе.
  • Ако изпитвате болки в гърба, когато спите, опитайте да поставите възглавница между краката си и друга под корема.
  • От друга страна, тялото ви възприема локализирани и меки контракции. Те са още по-чести и са особено свързани с промени в позицията на бебето.