СЕДМИЦА 13 - Меню за отслабване без ефект на отскок Хорхе Похвален

Вече навлизаме в седмица 13! Предпоследната седмица на това здравословно меню, която се надявам ви е дала добри резултати и която ще приключи следващата седмица. Но не се притеснявайте! не че спирам да правя менюта за моите красиви здрави хора! Неооооо ! Просто ще започна друг вид Предизвикателство за отслабване, за да не позволим на тялото ни да се адаптира или да свикне с него и по този начин да благоприятстваме по-ефективното отслабване. Така че го правя, за да могат те отслабнете по здравословен начин без рикошет ефект.

седмица

Така че след две седмици ще стартираме поредното ново ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО с различно меню, но съм сигурен, че ще ви хареса и ще ви даде толкова добри или дори по-добри резултати от това! В следващото седмично меню очаквам, че ще наблегна на тип диета, която ви помага да намалите възпалението и да загубите мазнини в коремната област. Какво щеше да бъде свалянето на корема! Хехе