Седемте най-нездравословни диети за "операцията на бикини"
С наближаването на лятото чудодейните режими за отслабване се връщат на пазара, но някои преки пътища за загуба на любовните дръжки могат да ни струват скъпо
Свързани новини
От ядене на артишок до изсичане на грейпфрути веднага щом станете от леглото, преминаване през дисоциираната диета на Хей или тази на бебешка храна, което ни връща в най-ранното ни детство, без да се налага да се качваме на Delorean, превозното средство, пътувало в Back to трилогията за бъдещето. Има много преки пътища, колкото диетолози (със или без академична степен), за да свалите излишните килограми за лятото. Но внимавайте, всичко, което блести в кръглия бизнес (предназначен за игра на думи) от любовни дръжки, не е здравословно. Да не говорим за разочарованието, генерирано от рикошета, тъй като те благоприятстват много бързото възстановяване на загубеното тегло, когато режимът е изоставен. Преглеждаме десетте чудодейни диети, които Министерството на здравеопазването не препоръчва, и безбройните опасности, които те представляват за здравето.
1. Артишок диета
Статистите на Colorín като María José Campanario, Jessica Bueno, Rociíto или Chabelita, последното подписване, са отпуснали лицата си пред фоторазговор, за да продадат тази диета. Но ефективността му е повече от спорна. Има различни начини за провеждане на диетата с артишок, която обещава да отслабнете с един килограм на ден. Най-разпространено е да се яде артишок в продължение на 3 дни, който може да се комбинира с други храни като пълнозърнест хляб, ориз, плодове и млечни продукти, което ви позволява да отслабнете с 3 килограма. Тези, които се подлагат на тази диета, ще забележат забележима загуба на тегло за кратко време, защото артишокът е мощен диуретик, който премахва течностите от тялото. Но когато нормалната диета се възобнови, изгубените килограми се връщат на собствените си устройства. Той благоприятства загубата на минерали и други хранителни вещества и променя бъбреците поради увеличаване на пикочната киселина.
2. Диета Монтиняк
Диетата на Монтиняк се управлява от манихейски схеми. Класифицирайте храните в добри и лоши. Организирайте режима въз основа на гликемичния индекс на консумираната храна, а не на нейното калорично (енергийно) съдържание, което не се счита за ключово. Според Министерството на здравеопазването тази диета носи множество странични ефекти като прекомерна бързина при отслабване, недостиг на минерали, витамини и фибри, повишена пикочна киселина и холестерол. Дисбалансът между излишния протеин и недостатъчния прием на въглехидрати може да причини декалцификация на костите и увреждане на бъбреците поради излишък на азот.
3. Дисоциираната диета на Hay
Част от теорията, която не е научно доказана, че храната сама по себе си не допринася за излишните килограми, а когато се консумира в комбинация. По този начин се установява, че въглехидратите не могат да се консумират заедно с протеини, тъй като протеините се усвояват в кисела среда, а въглехидратите в алкална среда. Да се спазва стриктно тази диета е невъзможна мисия, защото няма храни, които да съдържат само протеини или въглехидрати. Пропуска се златно правило за хранене: „Най-добрата диета е да се яде всичко умерено“. Пациентът има право да приема само една храна, макар и в промишлени количества, което води до прогресивна загуба на мотивация за ядене на храна.