Седем рецепти, за да извлечете максимума от вашите тиквички
Освен че е здравословна, тази храна може да се превърне в звездата на всички видове вкусна кухня. Дори десертите!
30 АПРИЛ, 2020 - 00:00
Ползите от тиквички те са многобройни. Освен че е отличен източник на витамини, този зеленчук има ниско съдържание на въглехидрати, благоприятства и подобрява чревния транзит и осигурява само 14 калории на 100 грама. Ценности, които правят тази храна една от най-често срещаните във всяка кошница за пазаруване. Това обаче не са единствените предимства, които тя предлага. Любителите на този зеленчук имат безброй вкусни възможности, когато става въпрос за готвенето му. Толкова много този продукт дава много игра при приготвянето на рецепти от всякакъв вид, както като заместител на други по-калорични съставки за приготвяне на по-леки ястия, тъй като главният герой на вкусни рецепти, които са перфектни като едно ястие, и дори десерт!
Ролки от тиквички с кайма
За начало искаме да ви представим оригинална рецепта, която преди всичко ще привлече вниманието на най-малките, дори и да включва зеленчуци. Освен това можете да ги включите в подготовката. Това е супер просто и може да се сервира като аперитив или вечеря. Насочете добре всяка съставка и нека да готвим!
Спагети от тиквички с скариди и чери домати
Аксесоари като зеленчукови спирализатори все повече се прилагат в нашите домашни кухни. С един от тях и от тиквички ще приготвим малко спагети, които ще придружим със скариди и чери домати, чиния, пълна с витамини и с много малко калории. Наслаждавай се!