Седем предястия с миди, които са евтини, лесни за приготвяне и питателни, пе

които

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички, праз и моркови, три съставки, за да спечелите всички вкусове

Споделете Седем предястия с миди, които са евтини, лесни за приготвяне и питателни, идеални за януарския склон

Мидата е изключително богата на хранителни вещества, с високо съдържание на протеини и много ниско съдържание на мазнини. Не можем да измислим по-подходящ момент да предложим седем предястия с миди от сега, когато започва януарският склон, празненствата свършват и ние ходим с голи джобове и целта да се храним здравословно. Той е перфектен, защото е много евтини, леки, питателни, бързи и лесни за приготвяне.

Освен всичко това те са много гъвкави. За да покажете седем толкова различни рецепти за миди че можете да готвите с тях, което е по-вкусно. Ако сте любители на мидите, имате късмет. Разгледайте репертоара, вземете си добра сума от тях (което ще ви струва два долара) и гответе!

Миди със сос маринара

Съставки за четирима души: 1 кг пресни и чисти миди, 150 г лук, 80 мл бяло вино, 2 клона прясна клонка мащерка, 1 дафинов лист, 1 клон пресен розмарин 5 г сладък червен пипер, сол, смлян черен пипер, зехтин допълнително необработени маслини и магданоз (по избор).