Седем актьори; това беше неговата рутина, за да се подготви за филмите
Да си актьор не е лесно. Не е всичко червени килими и ексклузивни партита. Зад ореола на блясъка, който заобикаля професията, има много усилия и отдаденост, които често остават незабелязани.
Освен че учат сценария и репетират, за да изпълняват добре ролята си, актьорите често трябва да изпълняват и специална физическа подготовка поради характеристиките на неговия характер.
Трябва да да влезеш в кожата на мускулест герой, без да си нищо от това, е предизвикателство те са изпълнявали добре известни устни преводачи. Преглеждаме някои поразителни случаи на актьори, които, за да получат мускулеста роля, трябваше да преминат през фитнеса, преди да се качат на снимачната площадка.
Екстремни съчетания: актьори, които са отишли твърде далеч, за да изиграят своите герои
Хенри кавил
За да облече стегнатия костюм на Супермен и да изгради мускули, Хенри Кавил трябваше да тренира много усърдно и да спазва строга диета. Британски актьор, който даде живот на Кларк Кент във филма на Зак Снайдер „Мъжът от стомана“, спечели до 10 килограма мускулна маса за героя. Кавил трябваше да започне физическата си подготовка пет месеца преди снимките. От плана не всичко беше с тежести обучение Той не само беше фокусиран върху натрупването на мускули, но беше насочен и към премахване на мазнините, за да се постигне добре дефиниран торс. Почивката изигра огромна роля в плана на Хенри Кавил за актьорско майсторство: актьорът Трябваше да спя по 10 часа на ден.
Относно диетата, актьорът поглъщал между 5000 и 6000 калории на ден. Неговият разнообразен и балансиран хранителен план му забраняваше рафинирани захари и наситени мазнини. По време на снимките Хенри Кавил не беше пощаден от обучение. Тъй като обаче работните дни бяха дълги, тренировъчната му програма, фокусирана върху поддръжката, остана в три седмични сесии.
Бен Афлек
Не е нужно да сте много наблюдателни, за да осъзнаете колко мускулест е Батман. Така че със сигурност не беше изненада за Бен Афлек, че ще трябва да се заеме сериозно с фитнеса, за да играе героя в ‘Батман срещу Супермен’. Актьорът се зае с личен треньор и спазваше тренировъчен план и диета, с която качи 18 килограма мускули. Постигането не беше лесно за Бен Афлек, който трябваше да тренира шест поредни дни.
Телосложението на актьора нямаше на какво да завижда на Хенри Кавил в „Батман срещу Супермен“. Освен силови упражнения, с които е постигнал грандиозни печ и 17-инчови бицепси в диаметър, Бен Афлек също изпълняваше кардио, за да губи мазнини и имаше впечатляващи кореми. Актьорът практикувал и бойни изкуства като част от обучението си, за да се подготви за сцени, в които супергероят се бори с враговете си.