Сауната и отслабнете ATA

сауната

Какви ползи може да донесе сухата сауна, когато става въпрос за отслабване? Казва ни Ата Пурамини.

Възможно ли е да отслабнете, без да правите някакъв вид диета или спорт?
Ата Пурамини отговаря на този въпрос, като представя в това видео ползите, които това, което той нарича „магическа стая“, може да донесе на тялото ни, което не е нищо повече от сауната.
"Всички мислят за сухата сауна като за детокс място, тоест място, където те могат да отидат да се потят и да кажем да детоксикират тялото си; въпреки това, това е напълно невярно защото единственото нещо, което правите, когато наистина се изпотявате, е да губите минерали и вода ", казва здравният треньор.

Но, Какво се случва, ако сте в сауната повече от 15 минути? Ата уверява, че престоя в сауна повече от 15 минути има магически и зрелищни ефекти, говори за хипертермия, тоест повишаване на телесната температура. В този смисъл хиропракторът посочва няколко Ползи, не само отслабване:
„Когато сме в сауна, тялото започва да увеличава своите пулсации, започва да се покачва, сякаш правим някакъв вид физическа активност, това, което се случва е, че има повишаване на хормона на растежа, който е отговорен за намаляването на мазнините и увеличаване на мускулната маса. Освен това, когато пулсациите се повишат, доставката на кислород и хранителни вещества към всяка клетка на организма се увеличава ".