Саркопения, последиците от загубата на мускулна маса
Много от нас се интересуват от поддържането на коректни и здрави физическа форма, правим дейността, която ни харесва най-много и ни насърчава да продължаваме да я правим.
Но голям брой хора са засегнати от заседнал начин на живот които могат да доведат до множество заболявания, включително прогресивно намаляване на мускулна маса какво може да предизвика саркопения.
Етимологично саркопенията е количественото намаляване на мускулната маса. Но когато анализираме неговите функционални последици, ние осъзнаваме, че това е много повече от това и последиците от намаляването на постна маса те са известни.
Със загубата на мускулна маса се наблюдава намаляване на скорост на метаболизма което може да доведе до нежелано наддаване на тегло поради натрупването на мазнини в тялото ви.
По същия начин рискът от инсулинова резистентност, да загубиш костна маса, за намаляване на сърдечно-съдовия капацитет на човека, за влошаване на стойката и други промени, които могат да предизвикат заболявания.