Sanify, дигиталната здравна застраховка за млади хора от DKV
Съдържание
Испания е, заедно с Япония, страната в света с най-дълга продължителност на живота. Учените го приписват на ползите от средиземноморската диета. И все пак имаме най-високата степен на разпространение на детското наднормено тегло и затлъстяване и в света. В тази публикация анализираме Sanify, младежкото здравно осигуряване на DKV. И ние ви даваме съвети за избягване на детското затлъстяване от DKV, извлечени от неговото „Изследване на положението на детското затлъстяване в Испания“.
Детско и юношеско затлъстяване
Затлъстяването е метаболитно разстройство, причинено от ежедневния прием на повече калории, отколкото тялото е в състояние да изразходва. Това генерира увеличаване на телесното тегло поради натрупването на мазнини (мастна тъкан) в локализирани части на тялото на мъжете и жените.
В детството затлъстяването при деца се изчислява, като се свързва с таблици с очаквана стойност въз основа на техния пол, възраст и височина. Когато детето прекарва деня в седнало положение (като толкова много възрастни), то няма физическа активност и приемът му на преработени продукти и газирани напитки, наред с други, е висок, възниква енергиен дисбаланс. Това води до необикновен растеж на мастната му тъкан, което се оценява за нетипично тегло и телесен обем за неговата възраст.
Според гореспоменатия доклад на DKV, Ежедневен прием от 150 kcal над нуждите на детето би бил достатъчен, за да наддадете между 6 и 7 кг тегло годишно. И този дневен излишък от 150 kcal, както знаем, е много лесно да се постигне с небалансирана диета, съчетана с ниска физическа активност.
ИТМ като валиден показател за възрастни
Формулата, която обикновено се приема от учените по цял свят за диагностициране на затлъстяването, е индексът на телесна маса, ИТМ или индексът на Quetelet. ИТМ се получава чрез разделяне на телесното тегло на човека, измерено в килограми, на неговата височина, изразена в метри на квадрат (ИТМ = Тегло/Височина2).
Таблица на стойностите на ИТМ при възрастни. ИТМ по-голям от 25 означава наднормено тегло. И от 30 имате затлъстяване (> 40 е болестно затлъстяване).
Графиките за растеж
Не е препоръчително обаче да се прилага формулата за ИТМ при деца и юноши, тъй като те са във фаза на пубертетен растеж до 19-годишна възраст или така. За тях е по-добре да се ръководят от референтните криви на популацията, които съчетават два показателя, възраст и пол, за да дадат идеалното тегло през цялото време. Те са така наречените процентили.