Самотата може да бъде по-опасна от затлъстяването - Bekia Salud

Открийте защо самотата може да бъде по-опасна от затлъстяването за вашето здраве и вашето физическо и емоционално благополучие.

затлъстяването

Mª José Roldán Prieto Психопедатор, експерт по обучение и здраве

Колко често прекарвате време с приятели и семейство? Трябва да започнете да мислите по този въпрос по-често, тъй като има изследвания, които установяват тази самота може да представлява по-голяма опасност за здравето на хората. По-конкретно, те говорят, че самотата може да бъде по-опасна от затлъстяването.

Да бъдеш социално свързан с другите е основна човешка потребност за емоционално благополучие и оцеляване на вида. Доколкото технологиите ни карат да се чувстваме свързани с другите, реалността е, че се нуждаем от друг тип връзка, по-човешка и по-близка.

Социалната изолация е била използвана в човечеството като форма на наказание. Децата, които не са имали човешки контакт, не просперират и в много случаи умират или умират. Човешкият контакт е от съществено значение от момента, в който влезем в света. Самотата, от друга страна, може дори да ни разболее.

Хронична самота

Изчислено е, че приблизително 42,6 милиона възрастни на възраст над 45 години само в Съединените щати страдат от хронична самота, според Проучването на самотата на Американската асоциация на пенсионерите, така че се смята, че броят им ще бъде много по-голям, ако ние се фокусираме глобално.

Какво още, последните данни от преброяването на населението на САЩ показват, че повече от една четвърт от населението живее сам, повече от половината население не е омъжено и след предишното преброяване процентите на бракосъчетание и броят на децата на домакинство са намалели. И както казахме преди, това би било само в Съединените щати, но те са неща, които се случват все по-често в световен мащаб.