Самота, убиец, който убива повече от тютюна и затлъстяването
Пандемията донесе на масата едно от големите злини на нашата цивилизация: самотата. Заразно „заболяване“, което засяга здравето. Може дори да убие. От Самиха Шафи
Хората в ситуации на стрес изпитват желание да търсят компанията на други хора, това е биологичен отговор. Когато се появи опасност, мозъкът им освобождава поредица от невротрансмитери, които им казват, че трябва да потърсят помощ от околните. „Но този вирус ни попречи да го направим - казва американският невролог Джеймс Коан. - Единственият ни начин да го победим е да стоим далеч от другите. И това е ужасно ».
Следователно тази пандемия е тест за съпротива за човечеството. Невъзможно е да добием представа за степента на щетите, които ще срещнем, когато се събудим от този колективен кошмар. Но няма съмнение, че COVID-19 влоши проблем, който вече засегна милиони хора и засяга правителствата по света: самотата.
Където и да отидоха, анкетьорите чуха фрази като: „Чувствам се невидим“ или „Ако днес изчезна, никой нямаше да забележи“ ...
Според проучване на университета Complutense и Група 5 относно психологическото въздействие на COVID-19, 45% от анкетираните казват, че чувстват, че им липсва компания (11% го чувстват често). В много други страни, включително САЩ, Великобритания и Япония, процентът на самотниците също достига двуцифрени цифри. Експертите говориха за «епидемия от самота„Причинени от глобализацията, от индивидуализацията на обществото, от съвременния живот с всичките му съвременни технологии.
„Тази ситуация наистина ме тревожи“, казва Джеймс Коан. Обикновено тя прави изследвания и преподава в Университета на Вирджиния, Шарлотсвил, но тази сутрин работи от вкъщи и разговаряме на компютъра. Неврологът се страхува, че пандемията може да промени нашите общества. Това е тема, която надхвърля как да накарате децата да се научат да четат, без да ходят в клас. Според него става въпрос за нещо по-основно: как хората ще се отнасят в бъдеще. Ще се осмелят ли да потърсят помощ и съвет от другите? Или страхът от заразяване със смъртоносния вирус ще продължи, особено сред най-старите и най-слабите?
И какво ще бъде поведението на обществото спрямо същите тези хора, към възрастните и слабите? Ще бъдат ли изключени, ще бъдат ли ограничени, за да може останалото население отново да се чувства свободно и икономиката да се възстанови?
Социалната рецесия е толкова опасна, колкото и икономическата
„Когато се дистанцираме, ние се излагаме на огромни рискове“, казва Коан. Хората, които са сами, често в крайна сметка се разболяват. Раните зарастват по-зле, имунната система е по-слаба. Увеличава се рискът от страдание от сърдечно-съдови нарушения, диабет и депресия; също, да развие деменция и да умре по-рано. "Изолацията убива, това е факт".
Хората, които са сами, имат по-слаба имунна система. Самотата боли като пушене или затлъстяване
Този факт в брой? След като анализира данните на 308 849 души в продължение на седем години, екип от изследователи, ръководен от психолога Джулиан Холт-Лунстад от Университета Бригъм Йънг в Прово, Юта, стигна до заключението, че хората с добри социални връзки са с 50 процента по-вероятни да останат живи след периода на проучване, независимо от тяхната възраст, пол и първоначално здравословно състояние. Обобщението на лекаря е, че самотата е толкова вредна, колкото пушенето или затлъстяването.
Факт е също, че колективните нещастия разкриват най-доброто сред хората. След катастрофа, като цунами или терористична атака, оцелелите се изправят заедно и се утешават. Винаги е било така, навсякъде, но не и сега. Най-перфидното нещо в глобалната катастрофа, която преживяваме в наши дни, е, че импулсът да искаме да бъдем близо до другите може да бъде смъртоносен. Трябва да се държите на разстояние, но на каква цена?
„Притеснявам се, че COVID-19 ще доведе до социална рецесия, която би имала последици, също толкова сериозни, колкото икономическата рецесия“, казва Вивек Мърти, генерален директор на САЩ за обществено здраве при президента Барак Обама.
Когато встъпи в длъжност през 2014 г., Мърти започна нещо, което определя като „пътуване за слушане“. Искаше да знае какви здравословни проблеми са най-загрижени за американците. Първоначално си мислех, че това ще бъде наркомания или последиците от тютюнопушенето или наднорменото тегло. Но където и да отидеше, чуваше фрази като:
«Чувствам, че нося всичко сам».
"Аз съм невидим".
„Ако днес изчезне, никой няма да забележи“.
Това, което най-много тревожеше хората, откри Мърти, беше самотата.
Мърти загуби работата си, когато Доналд Тръмп встъпи в длъжност през 2017 г. Тогава той осъзна, че самият той е станал по-самотен. Всичко вървеше добре със семейството му, но годините във Вашингтон бяха толкова напрегнати, че едва ли имаше време да го посвети на личния си живот. Какво се беше случило с всички негови приятели, къде бяха те?