Самомасаж на лицето за тонизиране на лицето ви - по-добре със здраве
Може би сте се чудили какво можете да направите, ако като се приберете вкъщи сте уморен, с тъпо лице, изтощен, с тъмни кръгове и с известна болка в слепоочията, свързана със стрес и безпокойство.
Поради тази причина днес предлагаме съвет, който помага да се отпуснете и да забавите лицето по забавен начин. Смеете ли да научите самомасаж на лицето? Наистина е лесно и ще ви хареса да го приложите на практика.
Стъпки за извършване на самомасаж на лицето
Аспекти, които да вземат предвид самомасажът на лицето
Следващата статия, публикувана от Journal of Korean Academy of Nursing, ще признае, че масажите на лицето, прилагани правилно, ще помогнат за борба с проблеми като парализа на лицето; тъй като стимулират циркулацията и тонизират кожата. Той обаче се дължи преди консултирайте се с лекар, тъй като той е единственият, който може да посъветва най-подходящите лечения.
Освен това, както обикновено се прави с овлажнители или кремове против бръчки, от съществено значение е да бъдете постоянни и в този самомасаж на лицето, който ще представим по-долу. Може да се направи три пъти седмично, когато се прибера, продължителността му е десет минути и е наистина проста.
Първа стъпка: започнете с усмивка!
Масаж на лицето, който започва с усмивка? Да, но трябва да преминете стъпка по стъпка, за да го разберете.
Първото нещо е да почистите добре кожата и за това можете да използвате например инфузия от лайка. С памук навлажнете кожата и след това обработете област на бузите, тъй като там обикновено обикновено се появяват увисване и загуба на гладкост.
Сега ще направите нещо, което без съмнение има множество предимства: усмивка. Този прост жест би помогнал да се напрегнат мускулите на бузите, което ги кара да се издигат.
След това поставете показалеца и средния пръст на двете ръце, всяка от тях, върху една буза; Y. бутайте ги малко нагоре и надолу, без да използвате твърде много сила. По този начин те ще упражняват мускулите, за да се борят срещу загубата на кожата; следователно засилване на тонизирането му. Това упражнение ще се повтори 5 пъти.
Втора стъпка: "Масажиране на погледа"
Сега ще продължим с вежда и околоочна област.