Само когато танцувам Slim down с ориенталски танц, 4 коремни преси

Информативен блог за коремен танц, ориенталски танц или каквото и да искаме да наречем този прекрасен танц.

вторник, 28 март 2006 г.

Отслабнете с ориенталски танц, 4: Абс.

само

На първо място, уточнение: жените не трябва да имат плосък корем. Това не е част от нашата природа. Имаме изграден таз, за ​​да има дупка в средата, за да може бебето да се побере; срамната кост на жената е по-обърната напред, отколкото на мъжа, и по този начин коремните мускули, които започват точно там, на срамната кост, също са "напред". Здравата, нормална, активна жена има заоблен корем и зона, която изпъква малко, точно под пъпа. Повече или по-малко като Венера в тази картина.

Въпреки това, което току-що казах, коремните танци могат да допринесат значително за намаляване на обема в корема и талията. Знам това, защото съм от типа жени, които са склонни да наддават повече тегло от бедрата нагоре, отколкото от бедрата надолу. „Жената с форма на ябълка“, а не с круша: широки рамене, доста големи гърди, широка талия, тесни ханш (пропорционално на всичко останало).

За съжаление, никога не съм виждал мъж да танцува ориенталски танц, само raks al assaya; Интуицията ми е, че правилните движения за работа на корема са най-добрите за танцьорите. От една страна, тъй като мъжете имат тесни бедра и движения, които изглеждат като хип, не биха паснали и на тях; и от друга страна, защото коремната работа би им подхождала чудесно като физическо упражнение.