Само едно на всеки десет ястия, които испанците ядат, е здравословно

Що се отнася до избора на ястия, които да се консумират у дома, испанците избират само ястия, които са полезни за здравето в 13% от случаите.

едно

Публикувано на 08/06/2019 12:27 Актуализирано

Последният доклад за консумацията на храни в Испания за 2018 г. Ever Health разкрива, че аспектите, които преобладават при избора на ястия за консумация от испанците са удобство, тоест алтернативи, които улесняват ежедневния живот (29,4% от времето), последвани от удоволствие (22,7%) и вкус (20,2%).

Според същите тези данни испанците избират уникални ястия в 61% от случаите в сравнение с първото, второто и десертните менюта.

Какви ястия ядат испанците най-много

Сред най-консумираните храни са зелените салати (повече от 10%), пиците (повече от 5,4%), доматени салати (4,9%), пилешки гърди (4,2%), леща (4,1%), супата тестени изделия и макароните (3,7%) и хек (3,3%).

Изборът на най-консумираните ястия, според споменатия доклад, заключава, че като цяло диетата на испанците "остава здраво и балансирано." В този смисъл Алба Лобо, диетолог, обясни, че „нараства осъзнаването на необходимостта да се поддържа балансирана диета, с което можете също да поддържате здравословно тегло с течение на времето ".