Само 5 килограма наднормено тегло вече генерира негативни последици за здравето - #AdrianCormillot
Екип от специалисти от Fundación Argentina de Nutrición и Sociedad Argentina de Nutrición твърдят, че това, че „само малко“ над идеалното тегло вече предразполага към сърдечно-съдови и метаболитни заболявания като диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол. Защо е жизненоважно да се контролира коремните мазнини.
Наднорменото тегло от само 5 килограма благоприятства повишен кардиометаболитен риск. Това означава, че точно поради тези излишни килограми се увеличава възможността да страдате от сърдечно-съдови и метаболитни заболявания, които имат сериозни последици. Те включват диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол, наред с други състояния.
Поради тази причина специалистите, събрани на семинара за наднорменото тегло и кардиометаболичния риск, проведен благодарение на подкрепата на Fundación Argentina de Nutrición (FAN), заявиха, че е необходимо да се изправят ефективни стратегии за отслабване, преди ситуацията да се влоши, тъй като колкото повече наднормено тегло, толкова по-голям е рискът от смъртност.
ЦЯЛОТО ПОДОБРЯВАНЕ Е ЗДРАВО. Всъщност, когато наднорменото тегло намалее - дори когато намалението е "умерено" (между 5 и 10 процента от телесното тегло) - рисковите фактори се подобряват, поради което е необходимо да се прилагат стратегии, които позволяват ефективно да се губят.
«Намерението не е да се даде тревожно съобщение, а да се генерират ясни концепции. Както показва дефиницията за затлъстяване, това е „увеличаване на телесните мазнини, често придружено от наддаване на тегло, чийто размер и разпределение обуславят здравето на индивида“, важно е да разберем, че е рисковано да се живее с тегло, което е над идеалното за всеки. Трябва да се вземат предвид обаче други параметри, включително количеството телесни мазнини и местоположението им, нещо, което може да се познае просто чрез измерване на обиколката на талията на човек “, каза д-р Силвио Шрайер, специалист по хранене и президент на FAN.
ЗА ВСЕКИ ОТДЕЛЕН СЛУЧАЙ. „Трябва обаче да бъдем много внимателни“, добави специалистът, „тъй като въпреки че технически всеки, който има излишни килограми, е с наднормено тегло, има някои случаи или по-скоро някои излишъци, които не са рискови, поне априори, от здравна гледна точка на виж ».
Случва се според коментирания от д-р Schraier да не е необходимо да се обобщава, а напротив, да се оценява всеки конкретен случай. «Приемайки например концепцията за геноидно затлъстяване и андроидно затлъстяване или ако искате най-близкото до тялото оформено като круша или ябълка, ние осъзнаваме, че въпреки че е важно в тялото да има мазнини, че мазнините имат да се намира на правилните места, а не на места, където представлява риск като коремна мазнина ».
ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРИЛАТА. Ето защо специалистите поставят толкова голям акцент върху лекарите, които вземат обиколката на талията в своите консултации. „Това просто измерване, което се прави с общ сантиметър, ни позволява да„ предскажем “какво се случва вътре в тялото на човек“, уточни Шрайер, който поясни, че това измерване трябва да се прави около „корема“ на пациента, но също и от отгоре надолу, като пациентът лежи по гръб на носилка.