SALUD TV - вашата онлайн телевизия
ЗДРАВЕ
УЕЛНЕС
Почистване на черния дроб за отслабване: работи ли?
Яденето на храни, богати на омега 3, като риба тон и зелени листни зеленчуци, улеснява пречистващата активност на черния дроб.
Черният дроб е един от най-важните органи на човешкото тяло, тъй като голяма част от функциите на тялото се извършват в него, както много метаболитни процеси, на пречистване на токсични вещества естествено генерирани, като амоняк, и погълнати, като алкохол и секреция на хормони. Понастоящем съществува убеждението, че този орган има много важна роля за отслабването и наддаването и че има прочистващи диети, които твърдят, че прочистването на черния дроб помага да отслабнете. Това обаче не е напълно вярно.
Разлики между подправките и ароматните растения
Растенията ни дават своите аромати и вкусове, за да обогатят нашата кухня, докато ние се възползваме от техния терапевтичен потенциал. Научете за разликите между подправките и ароматните билки и тяхното много приложение.
В света на ароматите много пъти има тенденция да се поставя в една и съща торбичка подправки и ароматни растения, които наистина са всички ароматни растения, но има някои разлики, които трябва да се отбележат:
Яденето на 30 грама фибри на ден ви помага да отслабнете
Диетичните фибри присъстват в зърнени култури, пълнозърнести брашна, зеленчуци, зеленчуци, плодове, бобови растения и ядки.Една проста промяна в диетата може да бъде достатъчно, за да отслабнете при пациенти с метаболитен синдром, на които им е трудно да следват сложни диети. Това е заключението, направено от проучване, публикувано през февруари в Annals of Internal Medicine.