САЛАТА В БУТИЛКА - ОБЯД ЗА РАБОТА - Рецепти на Лора

Едно от основните предизвикателства, с които се сблъсквам в здравословното хранене, е, че нямам време да приготвям храна, така че в крайна сметка ям каквото и да е, само за да се измъкна от неприятностите. Тази бурканска салата ме спаси, защото мога да имам няколко буркана в хладилника, готови за работа! и ми издържат свежи цяла седмица.

бутилка

Порции: 1 Приготвяне: 5 минути

Тази бурканска салата е супер практична за носене на училище или в офиса, когато сте на диета. Можете да приготвите няколко буркана през уикенда, за да са готови за цялата седмица, много прост трик, за да се храните здравословно, дори ако трябва да излизате навън.

ЗАБЕЛЕЖКА: салатата не се яде директно от буркана, просто трябва да я разклатите (така че дресингът да окъпа цялата салата) и след това да я поднесете в чиния или купа.

Можете да приготвите различни версии с любимите си съставки, за да имате разнообразни вкусове, можете да използвате шунка или пилешки кубчета като протеин. Като зеленчуци можете също да използвате краставица и морков, дори някои плодове, за да му придадете сладко докосване. Осмелете се да експериментирате с вкусови комбинации и да имате вкусни салати всеки ден.