Салата от скариди и авокадо - 100% кетогенна рецепта

Днес това е салата, много типично ястие в цялата кетогенна диета, което може да се похвали. Това Салата от скариди и авокадо с домашен майонезен дресинг е идеален за всяко хранене в нашата кето диета. Това е рецепта с почти никакви въглехидрати, с добро количество протеини и най-важното с високо съдържание на здравословни мазнини.

Приготвянето му отнема много малко време, ще ви отнеме само приготвянето на скаридите, които можете да си купите предварително сварени или замразени, за да спестите време и какво е необходимо, за да направите домашна майонеза, което е 100% препоръчително да я направите у дома, тъй като ще забележите голяма разлика във вкуса към по-добър.

✍Състав на салата от кетогенни скариди и авокадо

скариди
Тези съставки ще ни трябват само за приготвяне на супер пълна салата, която ще ни служи за ядене по всяко време на деня. Сервира се като едно ястие, въпреки че можете да го придружите с парче бърз кето хляб в микровълнова фурна.

  • 100 грама скариди или скариди.
  • 1 авокадо
  • 4 или 5 чери домата
  • Шепа прясна маруля, агнешка салата или рукола. (Ние ще изберем едното или другото според вкуса)
  • Домашна майонеза (Ако купувате от буркан, уверете се, че не съдържа захар)
  • Сок от 1 лимон.
  • Розова хималайска сол.
  • Пушена сьомга (ПО избор)