Салата от риба тон и ориз - Вкусни рецепти - Лесни домашни рецепти за готвене
- Цена: 2,2 €/човек
- Калории на 100g: 210kcal
- Рецепти за ориз · Рецепти за салата и зеленчуци
Съставки
- 300 г дълъг ориз или SOS ориз специални салати
- 1,5 л. вода за готвене на ориза
- 250 г консерви риба тон (4 малки кутии от любимата ви марка)
- 4 домата
- 30 гр. каперси
- 30 гр. туршии
- 80 г царевица
- 8 кисели лука
- 6 консервирани сърца от артишок
- 150 г меко сирене
- 2 яйца от свободно отглеждане (варени)
- За винегрета: 1 супена лъжица лимонов сок
- 3 супени лъжици зехтин екстра върджин
- Сол на вкус)
Как да си направим салата от ориз с риба тон.
Тази много гореща сезонна салата (макар че почти еднакво харесва през цялата година), точно както паста от салата вълна селска салата това е много пълен и лесен за приготвяне първи курс.
Опитах се да го направя с необичайни съставки, за да му придам по-оригинален и малко по-различен щрих. Един от по-рядко срещаните могат да бъдат кисели краставички, в този случай лук, каперси и кисели краставички. Те ще придадат на вашата салата хрупкава нотка, подобна на тази, която ще намерите в нашата Тартар от сьомга.
Каперсите се характеризират с много минерали, богати на натрий и много други хранителни вещества. Днешната препоръка е една от тези рецепти за салата с относително проста подготовка и с едно докосване на вкусното.
В блога можете да намерите някои други рецепта с ориз, имаме нещо за всеки вкус, от a салата с кафяв ориз още арабски ориз с екзотично докосване за нас. Перфектен за цялата година, като гарнитура или единично ястие.