Салата от плодове и кисело мляко - Gurmé
| 1 киви |
| 1 круша |
| 1 ябълка |
| 1 банан |
| 1 праскова |
| сокът от 2 лимона |
| 2 обезмаслени натурални кисели млека. |
| Калории | 47 ккал/100гр |
| Протеин | 4,2 гр/100гр |
| Грес | 0,3 гр/100гр |
| Въглехидрати | 6,3 гр/100гр |
| Гликемичен индекс | 35 |
Десертите, приготвени с плодове, са идеални за включване в диетите за отслабване, тъй като като цяло те съдържат много малко калории и освен това са отличен източник на витамини, минерали, фибри и вещества с антиоксидантно действие, много полезни за нашето здраве. В тази рецепта ги придружаваме с кисело мляко, което ще обогати десерта с протеини и добро количество калций.