Салата от пиле и маруля (здравословна)

Информация за рецепта

  • За 4 човека
  • 273 ккал. на порция приблизително
  • 25 минути
  • Първо ястие
  • Икономичен
  • Лесно
  • За да отслабнете
  • Вижте рецептата

Рецепта за пилешка салата

Ако погледнем как се храним ежедневно, може да се изненадаме да открием, че диетата ни е много нездравословна. Вярно е, че когато сме в добро здраве, не му обръщаме внимание. Освен ако скалата не ни покаже, че минаваме. Яденето добре обаче е дългосрочна инвестиция, която си заслужава да се направи. Може да мислим, че това е несъвместимо с яденето на богата храна, но нищо не е по-далеч от истината, има множество здравословни и вкусни ястия. Като салата от пиле и маруля.

салата

Идеално е както да го вземем като предястие, така и да се превърнем в основното ястие, когато пожелаем контролирайте приема на калории. Освен това можем да го приготвим за ядене извън дома, като винаги вземаме салатата с пиле, отделена от дресинга, за да не се развали. Може да си помислим, че не е ястие, което да ядем като семейство, тъй като не всички деца обичат салатата. Но в детството трябва да образоваме децата си да включват здравословни ястия като това в диетата си. Със сигурност ще ни благодарят в бъдеще.