Салата от домати и краставици - Bekia Cocina
Салата от домати и краставици е идеален начин да се храните здравословно и бързо и лесно.
Съставки за минус 1 Повече хора
- 1средна краставица
- 1среден домат
- Малък лимон
- 3 листа магданоз
- 1 щипка сол
- 1 супена лъжица екстра върджин зехтин
- две ментови листа
Пълна рецепта
Все повече хора избират да носят здравословна и балансирана диета. Яденето на плодове и зеленчуци не трябва да бъде скучно. Да бъдеш все по-модерен означава, че много рецепти се споделят от мрежите и много ресторанти и заведения за хранене, които са включили повече пресни и здравословни ястия в менюто или на рафтовете си.
Ето защо вече можем да намерим по-голямо разнообразие от съставки, които да създадем вкусни ястия, повече или по-малко разработени и със здравословни продукти, без обработка, и идеално да се грижим не само за нашата линия, но и за нашето здраве краткосрочен и дългосрочен. Следователно, приготвянето им не трябва да е трудна задача и много от тези ястия са прости, свежи и идеални за по всяко време на годината.
Салата може да бъде перфектно хранене за много горещ ден, но и ако искаме да имаме нещо леко, например преди лягане, или искаме вземете я на работа. Съставки толкова често срещани, колкото домат или краставица В комбинация те могат да ни помогнат да направим възвишено ястие. Просто трябва да се възползваме от някои здравословни и балансирани възможности за дресинг, за да завършим, като им придадем перфектно докосване и че тази салата е идеалното ястие, което да придружава останалата част от храната ни. Не забравяйте, че трябва да включите здравословни мазнини, въглехидрати и протеини в вашите ястия, за да постигнете здравословна и балансирана диета, като можете да се грижите за тялото си, както заслужавате.