Салата от авокадо за отслабване, да, можете!
Харесвате ли авокадо? Със сигурност някога сте се лишавали да го ядете, защото са ви казвали, че е много калоричен. Да и не. Вярно е, че в рамките на така наречените зелени храни, тя е една от тези, които осигуряват най-много калории, но също така ни дава впечатляващи ползи, свойства и хранителни вещества, достатъчно важни за нас, за да оценим факта, че ги включваме в нашите диета да или да. Какво ще кажете, ако подготвим a салата от авокадо за отслабване и в същото време да извлечете максимума от него?
Присъединете се към нас в тази статия и ние ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за този вид зелени салати, където тропическите плодове на авокадото са безспорният герой. Обърнете внимание и подгответе рецепта, която скоро ще искате да повторите отново.
Как да приготвим най-добрата салата от авокадо за отслабване
Ако сте на диета, тази салата може да се яде спокойно. Вкусно е, много е хранително и макар да има малко повече калории от типичните, които имат само маруля, това ще ви помогне да поддържате диетата и да бъдете мотивирани. Да, много е важно да „излъжем“ главата си, за да забравим, че сме на диета и няма нищо по-добро от това да използваме небцето си за това. Има богати и здравословни рецепти, които ще ви помогнат да отслабнете!
Както ви казахме, днес ви разказваме как да приготвите най-вкусната салата от авокадо в света.
Състав:
- 100 грама маруля
- 1 краставица
- 1 авокадо
- 1 шепа тиквени семки
- Риган или босилек
- Зехтин
- Млян черен пипер