Салата от авокадо с палми и препечени кедрови ядки, свежа, вкусна и оригинална рецепта

Можем да говорим за пълнени авокадо, но може би е по-добре да наречем това ястие Салата от авокадо със сърца от палма и препечени кедрови ядки, Тъй като дупката, която остава в авокадото веднъж без костилка, е малка, не е достатъчно да сложите количеството пълнеж, с което искате да завършите този вкусен и питателен плод. Можете също да накъсате авокадото с останалите съставки и да напълните, например, листа от пъпки от маруля, както сме правили и по други поводи, но от време на време обичаме да правим различни презентации.

И истината е, че авокадото дава много игра, поради формата и цвета си, авокадото в условия е много фотогенично, може да разкраси от прости препечени филийки до купа, в която се сервира под формата на гуакамоле. Но напоследък много често се срещат медии Пълнено авокадо от зеленчуци, морски дарове, яйца ... това е идеална презентация за празнични ястия, освен това обикновено се приготвя с лесни за приготвяне, пресни и хранителни рецепти.

Ако имате възможност да закупите мини авокадо, можете да сервирате по едно авокадо на човек, в случай че сте нормално авокадо, ако не искате да правите много калорично ястие, тъй като авокадото има високо съдържание на (здравословни) мазнини, то ще бъде удобно да се поставят само средства, средни. Нека също така имаме предвид, че това е първият курс. Въпреки това се надяваме да запазите това рецепта от авокадо в салата със сърца от палма и кедрови ядки препечен.

Съставки (4 човека)

2 авокадо (когато узреят)
150 грама краставица
80 грама червен лук
150 грама салата домат
60 грама сладка царевица
2 филийки халапеньо
100 грама палмови сърца
3 клонки пресен кориандър
1 ч. Л. Дижонска горчица
в/н сол
c/n натурален лимонов сок
c/n екстра върджин зехтин
c/n препечено сусамово масло
с/п прясно смлян черен пипер
шепа кедрови ядки от страната.