° С; mo измийте ръцете си, за да избегнете коронавирус

Ръцете са един от основните пътища за разпространение на коронавируса или COVID-19. Даваме ви триковете да ги измиете добре и да не ви заразят.

Актуализирано на 11 март 2020 г., 12:06 ч

измийте

За да избегнете получаването на коронавирус, едно от нещата, които можете да правите от сега нататък, е измийте добре ръцете си със сапун и вода, за поне 20 секунди. Ръцете са един от основните пътища на заразяване с вируси и бактерии. Може би си мислите, че вече се справяте добре, но ... може би не сте. Казваме ви как да измиете добре ръцете си.

Човек може да получи коронавирус или COVID-19 от контакт с друг, който е заразен с вируса чрез капчици от носа или устата, които се изхвърлят, когато заразеното лице кашля или издишва и може да падне върху предмети и повърхности около човека, така и други хора Те могат да получат COVID-19, ако докоснат тези предмети или повърхности и след това докосват очите, носа или устата си, поради което правилното измиване на ръцете е толкова важно. Те могат също да се разпространят, ако дишат на капчици, които човек с COVID-19 е разпространил чрез кашляне или издишване. [Източник: Световна здравна организация]

Как да си измиете добре ръцете, за да избегнете COVID-19

За правилна хигиена и за премахване на всички микроби не е достатъчно да бързате с ръце през вода, трябва да отделите достатъчно време за това. Например, не е достатъчно да го правите само с вода, трябва да използвате и сапун защото ако не, не ги дезинфекцирате. Трябва да търкате цялата повърхност поне 20 секунди (времето за пеене на честит рожден ден). Не забравяйки ноктите, пространството между пръстите и китките. По време на изплакването им е необходимо да се отстрани цялата пяна.