С лимони майка ми е загубила кило и половина за 3 дни

Как виждам, че понякога казват, че отслабват и никога не са спазвали диетите, които спазват, днес ще публикувам какво прави майка ми (49 г.), за да отслабне.

Диетата може да продължи един месец, но от третия ден започвате да виждате загуба на тегло. Това е приблизително 500 грама на ден, ние ги изчисляваме, защото нашата везна е цифрова, съветвам ви да се претеглите на празен стомах и да сте отишли до тоалетната преди.

Как да разбера, че губя мазнини? Много лесно, може да изглежда отвратително, но майка ми уринира в буркан и го прибира в хладилника, изчаква около 20 минути и го изважда, там можете да видите мазнината в горната част на урината.
това е подобно на това, когато искаме да премахнем мазнината от супата. това е най-добрият начин наистина да разберем дали отделяме мазнини.

сега да, това е диетата.

ден 1. Приемайте на гладно сока от лимон, за предпочитане мезино. там чакат 20 минути за закуска. така ще бъде винаги.

ден 2. пийте сока от 2 лимона, така че ще добавим още един лимон до ден 15.

ден 16. сокът от 14 лимона. така че ще намаляваме по един лимон на ден, докато достигнем деня, в който трябва да пием само сока от един.

Много е лесно и гарантирам, че ще отслабнете много много евтино и здравословно.

Имам леля, която с тази диета за 2 месеца свалям почти 40 килограма. Поздрави и ще го започна утре, ако се интересувате, можем да започнем заедно и да запишем резултатите.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Между другото.
Какво е месиан лимон? Това е вид лимон? това е вар?
Искам да започна утре!

Здравейте.
Писна ми да спазвам диета, искам да сваля около 20 килограма и не мога да го направя.!

Използвам метода на Д. Гарднър от 10 дни, но. 1 килограм за 10 дни ОТЧАЛЕН!

Днес вече закусих и не мога да започна, но в понеделник ще отида за 100 килограма лимони (хахаха), ако това е решението. и ще започна с теб.

Първият ми ден
Казвам ви, че вече имах сок от лимон, като допълнителна информация ви казвам, че съм взел 2 литра вода и червен чай, добавих лимонова игра и я подсладих със сладост, тоест направих богат студен чай, който да се пие през целия ден, в тези 2 литра има едва 15 калории. най-хубавото е, че както знаете, червеният чай благоприятства изгарянето на мазнини като лимон.

Що се отнася до храната, тя ще бъде напълно естествена, тоест плодове, зеленчуци, такива неща, пиле или риба, нищо за ядене на бърза храна или неща с много мазнини. Потърсете таблица с калории на тези, които са навсякъде и преди да отворите устата си, вижте колко ще погълнете аджаджа. Разхождам се с бележник, в който записвам калориите на това, което ям, за да съм наясно колко ям, пазете се, че не съм анорексичен или нещо подобно, просто за да можем да добием представа как много калории, които ядем на ден.

Днес се претеглих и съм на 68.3, липсва ми много, целта ми е да сляза на около 20 (ще се иска много хахаха). Казвам ви, разговарях по пратеник с момче, което живее в същия град като мен, но ние сме в него от 6 месеца и той вече ми каза да се срещнем, тъй като се считам за доста дебел, само му изпратих снимка на лицето ми, казах му да се срещне на 19 юли, дадох си месец хахаха, за да слезна малко, влюбен съм, не ме интересува физиката му, но няма да повярвам, че той няма да забележи как изглеждам.

Това е основната ми мотивация да отслабна, времето ми е ограничено, винаги съм правила диети и никой от тях не ми работи, защото не мога да ги довърша, но сега знам, че този път ще е различно.

Надявам се да ми кажат защо искат да отслабнат, за да се опознаем и в процеса да се подкрепяме. Утре пиша, за да видя как върви.

Между другото.
Какво е месиан лимон? Това е вид лимон? това е вар?
Искам да започна утре!

Втори ден
за да отговорите на въпроса на приятеля, който е написал лимон мезино, е лимонът, който е зелен, той почти няма семена, той е този, който използват в баровете, но можете да използвате киселина или друг сорт, по-малко сладък лимон, разбира се това хехе.

В 8 сутринта се претеглих, на 67,8 съм. тоест вече загубих първите половин килограм.

Ще продължа с 2-те лимона, но ще увелича течността, вчера имах само 2 чаши, поради проблем с човек, който го заведе в клиниката, не можах да продължа да пия чая, който бях приготвил, но днес няма извинение.

Поздрави и се надявам да продължите да коментирате как се справяме.

Solowandaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
това са лимоните, но какво да кажем за храната?

Вие не разбирате, винаги е едно и също
Естествено ли ви се струва да свалите 40 кг за 2 месеца? Не съм аз. Моля, какво искаш да свършиш в болница? дори не мислете да го започнете, ще се окажете зле. Неестествено е, че тялото ви ще го отхвърли и ще получите двойна мазнина! Esq винаги едни и същи. Изнервям се всеки път, когато чета тези публикации наистина ufff получавам супер лошо ESQ НЕ РАЗБИРАТЕ, ЧЕ ТЕЗИ ЧУДЕСНИ ДИЕТИ НЕ СЕ ИЗПОЛЗВАТ. САМО ПОЛУЧАВАТ ДА ВЗЕМАТ ПАРИ И ДВОЙНИ ДЕБЕЛИ. В допълнение, ЩЕ ОТИДЕТЕ НА БЕЗОПАСНО ГЛАД. Моля, имайте предвид, че посещавате диетолог при диетолог, но не правете диети с лимон или краставица или. защото ще се окажете зле, ще видите, знам, че се справям добре с gAraulet, без хапчета или чудодейни идеи . моля, не подкрепяйте четенето на тези глупости