° С; Как трябва да работи едно главно почистване - Хранене за отслабване - 2021
Съдържание
- Защо Master Cleanse е популярен?
- Какво ядете в почистване?
- Защо са тези съставки?
- Колко време продължава Master Cleanse?
- Какво се случва след това?
- Как се чувстват хората?
- Проблеми със сигурността
- Може ли някой да отиде в Master Cleanse?
Loose Change - 2-ро издание HD - пълен филм - 911 и илюминатите - многоезичен (януари 2021).
Master Cleanse, наричан още Master Cleanser или лимонадна диета, е течна диета, създадена през 40-те години от самоук практикуващ алтернативна медицина Стенли Бъроуз. Книгата Master Cleaner е публикувана през 1976г.
Според книгата прочистващата диета е необходима част от лечението на всяко здравословно състояние. Master Cleanse се използва предимно от хора, които искат да детоксикират тялото си от химикали и токсини. Популярността му нараства от уста на уста и препоръки в интернет.
Защо Master Cleanse е популярен?
Въпреки че Master Cleanse все още се използва от хора, които искат да подобрят здравето си, то също стана популярно през последните години сред хората, които искат бързо да отслабнат.
Няколко известни личности публично заявиха, че са опитали диетата. Например, певицата и актриса Бионсе Ноулс обяви по Опра, че е загубила над 20 килограма в Master Cleanse, за да се подготви за ролята си във филма Dreamgirls. Робин Квайвърс, съ-домакин на Хауърд Стърн, заяви, че е загубил общо 73 килограма от диетата.
Какво ядете в почистване?
Master Cleanse е течна диета. Става въпрос за пиене на 6 до 12 чаши дневно смес от лимонада, която съдържа лимонов сок, кленов сироп, вода и малко лют червен пипер. Общият дневен прием е приблизително еквивалентен на сока от 3 до 6 лимона на ден и 3/4 до 1 1/2 чаши кленов сироп на ден.
В допълнение към напитката на основата на лимонада като част от дневния режим се препоръчват билков слабител и напитка със солена вода. Колониките и клизмите обикновено не се препоръчват в Master Cleanse.
Защо са тези съставки?
Според книгата се използват лимони и кленов сироп, защото са лесно достъпни и богат източник на витамини и минерали. Лимоните също се считат за лечебни и лечебни храни в алтернативната медицина.
Докато лимоновият сок и кленовият сироп съдържат някои витамини и минерали, много други храни имат същите или повече витамини и минерали. Например, едно от предполагаемите предимства на лимоните е калият, но бананът съдържа приблизително същото количество калий като лимоновия сок, консумиран всеки ден в Master Cleanse. Освен това кленовият сироп е с високо съдържание на захар.