° С; Как действат горещите мазнини и протеиновите шейкове; na
Изгарящите мазнини са най-продаваните хранителни добавки в света днес. На пазара има много видове горелки за мазнини, но всички те изпълняват една или повече от следните функции:
- Осигурете енергия: Повечето горелки имат стимулант като кофеин, таурин или креатин, който повишава енергийните нива, за да тренирате по-дълго и с по-голяма интензивност.
- Ускоряване на метаболизма: Най-важната цел на изгарящите мазнини е да накара метаболизма да работи по-бързо, за да изгори повече калории и да отслабне. Кофеинът, екстрактът от зелен чай, витамин В12 и други често срещани съставки в тези добавки помагат на ензимите да разграждат храната и те се превръщат в енергийни източници по по-ускорен начин.
- Разтварят мастните натрупвания: Някои горелки също имат съставки, които помагат за разграждането на мастните клетки и изхвърлянето им чрез урината.
Не забравяйте, че трябва да бъдете внимателни с тези продукти, защото има много, които имат много силни стимуланти, които могат да повлияят на нервната система и да причинят странични ефекти като треперене, прекомерно изпотяване, главоболие и учестен пулс. Най-добрият вариант е изгарянето на мазнини, което изпълнява тези функции, използвайки 100% естествени съставки като червена боровинка (червена боровинка), ябълков оцет, папая и спирулина.
Протеиновите шейкове се използват все повече и повече всеки ден и въпреки че хората са склонни да мислят, че те са изключително за културисти и "фитнес" хора, реалността е, че тези шейкове са прекрасни за хора на всяка възраст, които искат да отслабнат.