° С; Как да си направим домашна овесена каша

Както вече говорихме в предишната статия „Защо зеленчуковите напитки не са заместители на млякото“, изборът на най-добрата зеленчукова напитка може да се превърне в ад, когато сме пред тях на рафта на супермаркета. И то е, че докато говорим, е трудно да изберем кой ще бъде по-подходящ, било от процента на продукта, от мазнините или захарта, която съдържа. Добра алтернатива, която обичам, е да мога да ги правя у дома. Не се притеснявайте, много лесно се правят и няма да ви трябват много екстравагантни прибори.
По този повод избрах овесена напитка заради нейната простота, така че ако сте готови, вземете престилката си и се захващаме за работа.

направим

Домашна овесена напитка

Съставки за овесената каша

  • 100 грама овес
  • 700 до 1000 мл. от вода
  • Канела на прах

Прибори, от които ще имаме нужда

  • Блендер
  • Купа
  • Цедка
  • Кафе филтър (на американската кафеварка)