° С; Как да премахнем целулита с храна; n какво трябва (и какво не) да ядете

Ако искате да премахнете целулита си, трябва да знаете, че храната е ключова. Ето някои храни, които трябва да избягвате и други, които ви съветваме да консумирате за борба с целулита.

Актуализирано на 5 юли 2020 г., 10:00 ч

какво

Готови ли сте да изглеждате страхотно това лято на плажовете (ето списък на най-големите плажове, за да се спазва безпроблемното разстояние) и испанските басейни? Ако през тези месеци на задържане сте решили да се грижите за себе си, със сигурност знаете кои са здравословните навици, които е препоръчително да спазвате, въпреки че също сте навреме, за да направите добър план за детоксикация, за да елиминирате токсините от тялото си за лятото. Накратко, ключовото е да се храните балансирано (това са храните, от които трябва да стоите далеч) и да спортувате винаги, когато можете (знаете, че с 15 минути на ден е възможно да поддържате форма). Въпреки това, ако това, което ви притеснява, е целулит, не се притеснявайте, нормално е и напълно законно да го имате (засяга 93% от женското население между 16 и 56 години). Има обаче няколко начина да го контролирате. Вече ви разказахме някои трикове и основни упражнения за прекратяване на целулита. И сега отиваме за храната. Пас Торалба, директор на The Beauty Concept, разкри кои са храните, които трябва да се избягват и кои трябва да се консумират за премахване на целулита.