° С; Как да подстригвате брадата си - NIVEA
Вашето ръководство за грижа за косата на лицето От почистване до подстригване и смесване, добрата грижа за брадата отнема време. Ето няколко съвета за оформяне на четините до съвършенство!
Как се отглежда брада
Помощ, брадата ми не расте, какво мога да направя?
Нито един мъж не е същият, нито косата му. Но знаете ли, че спортът и вашата диета могат да окажат голямо влияние върху растежа на брадата ви? Недей? След това научете сега как можете да направите някои прости промени в начина на живот, за да подобрите брадата си.
Започнете, като се насочите към фитнеса и вземете тежестите - това повишава тестостерона ви и може да помогне на брадата ви да расте по-бързо.
Не забравяйте за диетата! Храненето по балансиран начин и допълването на храната с много витамини Е и В ще помогне да се получи по-плътна и здрава коса на брадата, за която винаги сте мечтали.