° С; Как да изчислите своя ИТМ (; Индекс на телесна маса) Здраве за вашето семейство Изкуство; Оценява ежедневно Али

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че индексът на телесна маса е валидна стойност само за възрастни, тъй като процентилите се използват за деца, средна стойност, при която теглото на детето се определя и е свързано с възрастта и пола им.

Как се изчислява ИТМ?

Твърде лесно. Просто трябва да разделим теглото си в килограми на височината в метри на квадрат.

ИТМ = Тегло (кг)/височина (м) 2

телесна

Тегло: 55 кг.

Височина: 1,65 на квадрат (1,65 х 1,65) = 2,7225

Резултат: 55 разделено на 2,7225 = 20