Рутинно упражнение - коригирано за бариатричния пациент

Рутинна тренировка и диета ще допълнят процеса ви на отслабване след бариатрична хирургия. Знайте подробности за това какво да правите и кога

Правилната рутинна тренировка е основна част от динамиката на загуба на тегло на тези, които страдат от затлъстяване. Ако индексът на телесна маса надвишава 35 Kg/m 2; тогава идеалното решение е да се подложите на бариатрична намеса .

Това е операция, при която способността на стомаха да приема храна (такъв е случаят със стомашния ръкав). Съществува и вариация, наречена стомашен байпас; което също променя усвояването на хранителните вещества.

Бариатричните процедури дават голяма надежда на пациента. И те отварят път към по-добро качество на живот; с по-малко тегло и заболявания, свързани със затлъстяването.

За да бъде операцията успешна, е необходимо да се съчетаят нови хранителни навици и координирана физическа активност. Загубата без упражнения предполага не само загуба на мазнини, но и мускулна маса, което влияе върху функционалността на тялото. Заседналият начин на живот е опасен враг и като такъв трябва да се бори.

упражнение

Уместност на спазването на рутинни упражнения

След намесата, която ви е необходима останете активни, като избягвате мускулната атрофия . Освен това, в дългосрочен план; Това ще ви помогне да продължите да отслабвате и ще сведе до минимум възможността за напълняване отново.

По този начин, ползите, които получавате, извън физическия аспект; включват психическото и социалното, което е от съществено значение за лечението. Също така подобрява кръвообращението, понижава кръвното налягане, повишава настроението ви, предотвратява остеопорозата и т.н.