Runtasty, приложението с фитнес рецепти и здравословно хранене
Намерете всички видове здравословни рецепти в Runtasty, много добро приложение от създателите на Runtastic със стъпка по стъпка фитнес рецепти за допълване на вашето обучение.
Трябва да помним по всяко време, че тренировката не се основава само на излизане, за да извървим нашите седмични километри и допълването му с фитнес сесия. Почивката също е тренировка, хидратация и грижата за вашата диета също е обучение. Всичко заедно е от ключово значение за постигане на целта ни, било то състезание или малко подобрение във физическата форма.
Фитнес рецепти за всички видове диети в Runtasty
Днес имаме достъп до стотици, хиляди уебсайтове със съвети за хранене за спортисти, фитнес рецепти и здравословни ястия. По този повод, продължавайки с избора на спортни приложения, ще говорим за Runtasty, приложение за iOS и Android, което е напълно безплатно и бях приятно изненадан както от рецептите и съветите, които съдържа, така и от дизайна на самото приложение.
Както можете да си представите от името му, Runtasty е от същите създатели на Runtastic, известното приложение за запис на тренировки (въпреки че имат и други за упражнения вкъщи и за анализ на съня). В този случай те се фокусират върху здравословното хранене, съставяйки десетки фитнес рецепти, с подробни обяснения, хранителна информация, видеоклипове за подготовка и много други.