Roscón de Reyes, ям ли го или не го ям Planeta Triathlon

Въпреки че някои вече ядат роскони от няколко дни тази Коледа, други запазват традицията и чакат до 6 януари, за да дадат добър отчет за roscón de Reyes. Днес ще анализираме колко километра бягане трябва да направим, след като получим добър парче между гърдите и гърба.

Използваните съставки са напълно естествени в повечето пекарни, въпреки че се произвеждат и индустриално. Моята препоръка, без съмнение, е, че ако можете да го купите в пекарна или сладкарница, по-добре от по-добре, защото въпреки че единият се напълнява точно както другият, поне е по-здравословен.

Какви съставки има roscón?: Яйца, масло, брашно и захар, всички те хранителни съставки, така че засега не се разваляме. Към това трябва да добавите вода от портокалов цвят, захаросани плодове и ако роконът е пълен, сметана, сметана или шоколад. Тези съставки осигуряват високо съдържание на протеини и въглехидрати, така че не трябва да забравяме, че те са чудесен източник на енергия, преди да излезете на педал или да изгорите обувките. Казах, източник на енергия, да, да, не източник на здраве, така че нивото на глюкозата ни се увеличава за кратко време и ако не го изгорим, тялото ни ще го натрупа под формата на мазнини, онази ужасна дума, която по-късно маймунският триатлон не е в състояние да прости.

---