Ръководството за диетата на Аткинс - Актуализирано за 2020 г. Яжте правилно, станете здрави
- Spaanstalig
- Електронна книга
- 9781393819578
- януари 2020
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.
Productbeschrijving
Ето откъс от „Ръководство за диетата на Аткинс - актуализирано за 2020 г.“
Диетата на Аткинс е хранителна програма, която се характеризира с ниско съдържание на въглехидрати и се препоръчва за отслабване, особено при хора със затлъстяване и наднормено тегло.
Тези, които защитават тази диета, твърдят, че можете да отслабнете, като ядете мазнини и протеини, но елиминирате храни с високо съдържание на въглехидрати.
В това отношение са проведени обширни проучвания, през последните десет години са проведени над двадесет проучвания, които показват, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са ефективни при отслабване. Всичко това може да доведе до подобрения в здравето.