Ръководство за домашни сокове за семейна закуска
Споделете Ръководство, за да се насладите на домашни сокове. Започване на деня с енергия
Абонирайте се за бебета и други
За да станете и да започнете сутринта с добра закуска, домашните сокове и смутита са добра идея. Ето защо днес искам да ви дам няколко прости насоки ръководство за наслада от домашни сокове с помощта на пасатора, за да може цялото семейство да започне деня с енергия.
Говорихме много с течение на времето за плодови сокове и тяхното съдържание на захар. Плодовете несъмнено съдържат фруктоза и други захари и не трябва да се злоупотребява със сокове за да не надвишава нашата консумация.
Тъй като сокът първото нещо сутрин е отлично да започнете деня с радост, стига да приготвим сокове домашно приготвено без добавена захар- ние ви казваме най-добрите възможности да им се насладите през цялата година.
Как се правят вкусни сокове през цялата година
През есента и зимата, Когато портокалите достигнат своя връх, портокаловият сок е страхотен. Пресни, лесни за приготвяне и бързи, и с целия витамин С на цитрусови плодове. Във всеки случай, за да не пием винаги един и същ сок и - не искаме да се уморяваме от портокалите - можем да варираме редуване на сокове от различни плодове или приготвяне на многоплодови сокове в които можем да се смесваме портокали, ябълки, киви и други подобни плодове, получавайки апетитни, освежаващи, сочни и здравословни смеси.
Много обичам да бъркам портокали с моркови, като по този начин се увеличава консумацията на зеленчуци у дома. С помощта на блендер, Просто трябва да добавите различните съставки и да съберете сока си в кана. Това е лесен, богат и вкусен сок, с който децата свикват веднага
През пролетта и лятото различните плодове на сезона ни позволяват да правим интересни смеси, използвайки ягоди, с круша и ябълка. Соковете, в които използваме, също са много освежаващи диня, пъпеш, праскови и кайсияи други плодове, които също имат много водно съдържание, за да приготвят освежаващи и апетитни сокове по това време.