РЪКОВОДСТВО ПО ФИЗИОТЕРАПИЧНИ АКТИ

(А) МЕТОДИ ЗА СТАТИЧНО РЕЛАКСИРАНЕ

Автогенно обучение на Шулц

Определение

Методът на Шулц е метод на физиотерапия, разработен от Шулц, немски физиотерапевт, за релаксация или личен тренинг, замислен чрез произведения и наблюдения върху хипнозата, той наистина се състои от индукция на поредица от специфични физиологични упражнения, чиято цел е търсенето на почивка на тялото и духа, причинявайки разединяване на човека, в много случаи се счита за техника на самохипноза, но всъщност не е съвсем така, тъй като изискването на метода е да остане в пълно съзнание през цялото време, с внимание будно и с целия наличен капацитет за наблюдение, въпреки че е вярно, че се появяват интензивно приятни усещания за загуба на тегло, като плаване или, напротив, като потъване в пясъка с много приятно усещане.

акти

Наблюдения

Този метод на перфектна систематизация е личен тренинг, както вече споменахме, той включва четири цикъла, въпреки че във физиотерапията използваме само първия, който от своя страна включва шест етапа: Опит на гравитацията. Топлинен опит. Сърдечни упражнения. Дихателни упражнения. Упражнения за топлина на корема. Упражнение на студено върху главата.