Рибено масло добавка, а не лекарство Science EL PA; С
Твърденията за омега-3 капсули не се подкрепят от изследвания
Понастоящем рибеното масло е третата най-консумирана хранителна добавка в САЩ след витамините и минералите, според неотдавнашен доклад на Националния здравен институт. Поне 10% от американците приемат редовно рибено масло и повечето вярват, че омега-3 мастните киселини в добавките защитават тяхното сърдечно-съдово здраве.
Всички проучвания с изключение на две установяват, че рибеното масло не показва никаква полза в сравнение с плацебо
Между 2005 и 2012 г. водещи медицински списания публикуват поне 25 строги проучвания върху рибеното масло, повечето от които изследват дали рибеното масло може да предотврати сърдечно-съдови събития във високорискови популации. Това бяха хора с анамнеза за сърдечни заболявания или подчертани рискови фактори, като висок холестерол, хипертония или диабет тип 2.
Всички проучвания с изключение на две установяват, че рибеното масло не показва полза в сравнение с плацебо.
През тези години обаче продажбите на рибено масло се удвоиха не само в Съединените щати, но и в световен мащаб, казва Андрю Грей, доцент по медицина в университета в Окланд в Нова Зеландия и автор на изследване върху продукта, публикувано в 2014 г. в JAMA Internal Medicine.
„Има голямо прекъсване“, казва Грей. „Продажбите се увеличават въпреки прогресивното натрупване на тестове, които не показват ефект“.
Има основателни причини, поне на теория, защо рибеното масло трябва да подобри сърдечно-съдовото здраве. Повечето добавки с рибено масло са богати на две омега-3 мастни киселини - ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA) - които могат да разреждат кръвта, като аспирин, който има способността да намалява възможността за тромби. Омега-3 също могат да смекчат възпаленията, които влияят на атеросклерозата. А Администрацията по храните и лекарствата е одобрила поне три вида лекарства за рибено масло - Vascepa, Lovaza и обща версия - за лечение на много високи триглицериди, рисков фактор за сърдечни заболявания.
Но тези свойства на омега-3 мастните киселини не са довели до значителни ползи в повечето клинични проучвания.
Продажбите се увеличават въпреки прогресивното натрупване на тестове, които не показват ефект "
Част от ранния ентусиазъм за рибено масло датира от проучвания, проведени през 70-те години от датските учени Ханс Олаф Банг и Йорн Дайерберг, които установяват, че ескимосите, живеещи в Северна Гренландия, са имали значително по-ниски нива на сърдечно-съдови заболявания. в омега 3, който се състои главно от риба, тюлен и тлъстини. Джордж Фодор, кардиолог от университета в Отава, подчерта недостатъците в много от тези ранни проучвания и заключи, че честотата на сърдечните заболявания сред ескимосите е била силно подценена. Но аурата на рибеното масло остава.