Революционната 17-дневна диета

Много известен калифорнийски лекар, комбинация от храни, които не са скучни и ... бързи резултати. Представяме новата модерна диета: 17 дневна диета.

17-дневна

Не се паникьосвай. Това не е един от онези режими на чудо, който обещава невероятни резултати за по-малко от месец. Нещото от 17 дни всъщност е кука за името на книгата, от която е произлязло всичко: 17-дневна диета, от д-р Майк Морено. Всъщност режимът е комбинация от четири цикъла с продължителност 17 дни всеки: ускоряваща, активираща, постигаща и пристигаща фази (открийте в нашата галерия от какво се състои всеки от тях).

Играейки с консумация на калории и прием на храна, вие привиквате тялото към здравословна диета и най-важното е, че гарантирате, че хората не се отегчават, не гладуват, проверяват как се развиват и избягват страховития йо-йо ефект, след като се хранят нормално . Освен това д-р Майк Морено препоръчва да се упражнява минимум 17 минути на ден, да се пият осем чаши вода и да се довършват храненията със зелен чай.