Редът на продуктите не променя факторите - Norte Salud Nutrición

факторите

В някои математически понятия "редът на факторите не променя продукта", но когато много пъти говорим за определени продукти от супермаркети или техните реклами, можем да кажем, че "редът на продуктите не променя факторите". Надявам се, че с това уточнение вече знаете за какво говоря.

Онзи ден попаднах на това изображение. "Да започнем деня с жизненост." За пореден път: ЗАКУСКАТА НЕ Е НАЙ-ВАЖНОТО ХРАНЕНЕ НА ДЕНЯ. Нямах друг избор, освен да отида до супермаркета, за да видя какво крият тези рецепти.

Нека започнем с червения контейнер. Той е отговорен да ни каже и много ясно, че в него има магнезий, виждате ли стрелката с думата магнезий като цяло? Е, той има 59,1 mg магнезий за всеки 18 грама продукт (препоръчителна доза от производителя), което се равнява на 16% от референтната стойност на хранителните вещества (NRV) за възрастен, който се нуждае от 2000 kcal. От една страна, тези продукти са насочени към деца, така че референтният процент не е валиден за тях (децата се нуждаят между 170 и 300 mg дневно според последния преглед на EFSA през 2015 г.). Но ако разгледаме добавените захари, всяка препоръчителна доза съдържа 8,1 грама, тоест 81% от количеството захар, препоръчано за деца според Световната здравна организация (СЗО) .Какво ни дава тази жизненост, която ни продава картина? Магнезий? Те се опитват да му отдадат този ефект, но ако смятаме, че приемаме 1/8 от това, което трябва да ядем през деня, не е толкова лошо, нали? Колко жизненост ще имаме тогава, ако приемаме целия необходим магнезий чрез прясна храна?