Рецепти за вегетариански и вегетариански бургери от цвекло и ориз

• supervisor_account 4 човека
• вмъкване_диаграма Лесно
• аларма за достъп45 минути

За вегани

Съставки за 4 човека

• 1 единица (и) чесън
• 1 единица (и) лук
• 1 единица (и) червен пипер
• 3 единица (и) цвекло, цвекло, цвекло
• 1 щипка пипер
• 1 щипка магданоз
• 1 чаша кафяв ориз
• 1 супена лъжица пшенично брашно
• 1 щипка кимион
• 1 супена лъжица галета
• 1 чаена лъжичка червен пипер или пушен червен пипер

Подготовка на рецепта "Бургери от цвекло и ориз"

Тази рецепта за бургери от цвекло и ориз е супер питателна и много привлекателна поради специфичния цвят, който цвеклото му придава. Ако искате да се храните здравословно, това е вашата рецепта! Цвеклото има голям принос на витамини от група В, (В1, B2, B3, B6), витамин С, калий, каротини и захари под формата на захароза. Оризът ви осигурява въглехидрати и енергия. Стъпките за подготовката му са:

---