Рецепти за салата от салата от авокадо и цвекло

Saladmaster Recipes

Обучаване на хората как да приготвят здравословни и вкусни ястия за семействата си, използвайки подходящото оборудване и техники.

цвекло

Цвеклото прави чудесно допълнение към салати, особено печени и люти. Става по-сладка и прави салатата пълноценна. Цвеклото е снабдено със здравословни за сърцето хранителни вещества и спомага за прочистването на кръвта и черния дроб. През летните месеци опитайте тази салата със сурово, настъргано цвекло .

  1. Разбъркайте заедно оцета, горчицата, кленовия сироп и чесъна в малка купа. Бавно добавете маслото, докато разбивате, и подправете със сол и черен пипер. Резервация.
  2. Загрейте фурната до 400 ° F/204 ° C. Поставете цвеклото в алуминиево фолио, образувайки чувал, затворете го и поставете във фурната (или можете също да обелите и нарежете цвеклото, да намажете с масло и сол и да печете 45 минути).
  3. Печете 60 минути. Извадете от фурната и оставете цвеклото да завърши готвенето във фолиото за 10 минути. Извадете алуминиевото фолио и ги оставете да се охладят.
  4. Когато цвеклото се затопли, отстранете кожата и нарежете на малки парченца.
  5. Смесете цвеклото с половината от винегрета. Смесете марулята с другата половина и отгоре сложете цвеклото, тиквените семки и авокадото. Служи.