Рецепти за ядене с ортодонтия ≫ CLÍNICA MAESTRO
Един от най-често срещаните страхове сред нашите пациенти, когато извършваме ортодонтията, е какво ще могат да ядат, докато продължи лечението. Така че в Стоматологична клиника Маестро искахме да ви помогнем с репертоар от рецепти за хранене с ортодонтия.
Съвети за предварителна рецепта за хранене с ортодонтия
Уверяваме ви това ще можете да продължите да поддържате балансирана диета Още по-здравословно, тъй като трябва да следите какво ядете! Но преди да стигнем до това, предупреждаваме ви, че има храни, които не бива да ядете като:
- Сладки или кисели храни, или и двете, като сладки напитки или бонбони.
- Ядки; неговата твърдост може да повреди ортодонтския апарат.
- Семена; предвид малкия им размер те могат да бъдат много трудно се почиства и създават неприятности.
- Колбаси: те имат много фибри и обикновено са много трудно се дъвче.
- Храна лепкав като трохи от хляб или някои сирена.
Въпреки че можете да ги замените с тези други:
- Вместо бонбони, можете да имате пресни плодове под формата на смути и мийте зъбите си много добре веднага след това.
- Можете да замените ядките и семената с Варени зеленчуци и пюрирани като грах. Той има подобен калориен прием и здравословни протеини.
- Променете студените разфасовки за бели и невлакнести меса.
Не забравяйте, че всички рецепти, които приготвяте всеки ден, ще трябва да бъдат възможно най-меки. Или нарязване или готвене на храна. Не е това, което ядете, а структурата, която трябва да промените!