Рецепти за бебета между 6 и 12 месеца - Блог на Kinedu
Храната е много повече от храненето. Яденето и споделянето на храна включва широк спектър от физически, емоционални и социални връзки. Никога не е рано да научите малкото си на добри хранителни навици.
През първите месеци от живота диетата на вашето бебе ще се състои предимно от кърма и адаптирано мляко, с някои сортове течности в някои случаи. Но забавлението започва, след като бебето започне да яде твърда храна.
Лекарите предполагат започнете да давате на бебето твърда храна от 6 месеца, въпреки че някои бебета могат да показват признаци на готовност още на 4 месеца. Ако бебето проявява ранен интерес към храната, препоръчително е да се консултирате с вашия педиатър, преди да започнете да въвеждате твърди вещества в диетата си.
След като бебето ви достигне дългоочаквания скок в невероятния и необятния свят на храната, може да започнете да го правите забележете някои неща Какво:
- Вашето бебе може да стои самостоятелно, и можете да седнете на висок стол, стол или бебешко столче. Това означава, че гърбът и шията ви вече са достатъчно здрави, за да седите и да поддържате главата си.
- Вашето бебе може внасяне на храна в устата ви, за да я погълнете.
- Признаци, че вашето бебе са гладни след кърмене или адаптирано мляко. Ако бебето ви все още е гладно след пиене на мляко, това може да означава, че тялото му е готово за нов източник на хранителни вещества.
- Ще забележите, че бебето ви започва да проявява интерес към вашата храна. Някои бебета дори отварят уста или си удрят устните, когато видят, че вие или някой друг ядете.
- Ако вашето бебе е удвоил теглото при раждането, вероятно сте готови да започнете да ядете твърда храна.
Въпреки че са готови за храна, специалистите препоръчват да продължите да кърмите или да давате адаптирано мляко през първите месеци след въвеждането на твърда храна.
Как да започнете?
Един добър начин да началото е с меки зърнени храни и пюрета на малки порции. Тази нежна подготовка не само ще улесни прехода от течности към твърди вещества, но също така ще бъде по-лесно и по-безопасно за поглъщането на вашето бебе. Яденето на твърда храна е съвсем ново преживяване, така че голяма част от храната, с която хранете бебето си, вероятно ще попадне в лицето или лигавника му. След като бебето ви има повече опит да яде и преглъща тези видове храни, можете да започнете да давате по-твърди храни, като варени зеленчуци, ориз, тестени изделия, кус-кус, желатин и малки парченца плодове. .
Няма строги правила, когато става въпрос за запознаване на вашето бебе с твърда храна, затова препоръчваме да следвате съветите на вашия педиатър или здравен специалист, тъй като те най-добре познават вашето бебе.