Рецепта за зелен крем - El Huerto de Lucas El Huerto de Lucas

Рецепта за зелен крем

След коледните празници е време да се върнем към рутината, особено когато говорим за храна. Не става въпрос обаче за преминаване от пуйка към варена манголд. Яденето на зеленчуци всеки ден е от съществено значение за здравословното и разнообразно хранене и какъв по-добър начин от приемането на много горещ крем или пюре, за да започнете да настройвате цялото тяло отново.

Растителните кремове имат безкрайни „плюсове“ и никакви минуси:

-Те са богати на фибри и витамини

-Те могат да се приемат топли или студени, тоест целогодишно

-Има стотици рецепти

-Те могат да бъдат направени с това, което е останало в хладилника

-Те са лесно смилаеми

-Те могат да получат екзотично докосване с подправки

-Те представляват много пълноценна храна, ако се добавят млечни продукти или други протеини

-Това е идеален начин да ядете зеленчуци за тези, които не са много любители на тях

Бихме могли да продължим да изброяваме предимствата на яденето на кремове, но най-важното е, че за да започнете диетичен план „след детоксикация“, те са идеална възможност, тъй като осигуряват течности, антиоксиданти, без добавена мазнина и са супер лесни храносмилам.

---