Рецепта за ухапвания от ангел Без калоричен подсладител и заместител на захарта Бананов крем
Съставки
За ухапвания от ангел:
5 белтъка
1/3 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител
1 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
За пълнене:
1/4 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител
1 супена лъжица царевично нишесте
1/2 чаша замяна на яйце
1 чаша обезмаслено мляко
Екстракт от ванилия с 1 чаена лъжичка
2 супени лъжици леко масло, омекотено
1 чаена лъжичка аромат на банан
2 банана, нарязани на филийки
Разбита сметана и мини чипс шоколад, за гарнитура
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 3 ангелски хапки
| Калории | 150 |
| Общо мазнини | 4 g |
| Наситените мазнини | 2 g |
| Холестерол | 5mg |
| Натрий | 180mg |
| Общо въглехидрати | 20 гр |
| Диетични фибри | 1 g |
| Захари | 10 g |
| Протеин | 9 g |
Инструкции
За да ангелът ухапе:
- Загрейте фурната до 350 ° f. Намажете леко лист за печене.
- В купа с миксер или електрически миксер разбийте белтъците на висока скорост до образуване на пяна.
- Добавете подсладителя Splenda, екстракта от ванилия и солта. Разбийте на висока скорост, докато се образуват средно твърди върхове.
- Поставете кръгли лъжички тесто върху подготвения лист за печене. Печете 10-15 минути или докато стегне и стане златисто кафяв. Охладете леко, след това прехвърлете в решетка, за да се охлади напълно.