Рецепта за ръжени бисквитки
Когато се позовава на рецепта за ръжени бисквити Домашно приготвено без палмово масло, хрупкаво и богато на фибри, то се отнася до вкусен и здравословен вкус, с протеини и витамин В3. Приготвянето на домашни бисквитки е по-лесно, отколкото звучи, ще спестите пари в сравнение с закупуването им направени, а те са полезни за вашето здраве. Домашното е екологично, не е нужно да изхвърляте картонени или пластмасови контейнери в боклука. Също така ще спечелите здраве, тъй като съставките са избрани от вас.
Рецепта за ръжени бисквитки
Основната съставка на ръжените бисквити е зърнена култура с глутен като овес или пшеница. Той осигурява 230 калории на порция от 100 грама и 6,4 грама фибри, малко повече от протеина, който има 6,21 грама. Ръжта има желязо 2,42 mg, а също и витамин B3 3,02 mg. Тази зърнена култура е богата на йод и има 8,50 mg, важно хранително вещество за метаболизма. Той също така осигурява цинк, 35 mg магнезий и голямо количество натрий, 523 mg. Ползите от него са много за тялото в момента, в който се консумират, така че не се замисляйте и пригответе рецептата, която е проста.
Съставки
- 120 г ръжено брашно
- 110 г пълнозърнесто брашно
- 115 г крема сирене тип Филаделпия
- 80 г несолено масло
- 160 г кафява захар
- ½ супена лъжица ванилов аромат
- ½ супена лъжица сол
- Шепа ръжени зърна