Рецепта за плодова салата за деца

През лятото искате да ядете пресни ястия, които осигуряват хидратация на тялото. Загубата на вода чрез изпотяване и продължителна топлина води до постоянна нужда от хидратиране на тялото, което ни моли да консумираме храни, богати на вода, особено плодове. Обикновено ядем плодове за десерт, но те също са идеални за използване като основни съставки за приготвяне на студени кремове и салати.

След това ви предлагаме a освежаваща рецепта за плодова салата, който може да се яде като предястие или десерт и който съчетава кайсии, праскови, сливи, банани и портокалов сок. Без съмнение, ястие с високо съдържание на витамини, което ще освежи и зарадва вашето дете.

Съставки

Подготовка

Измийте плодовете и ги нарежете на малки парченца.
Поставете го в купа и го поръсете веднага с портокаловия сок, изцедения лимон и захарта.
Разбъркайте добре и поставете в хладилника до няколко минути преди сервиране.