Рецепта за овесени ядки и ябълка, стъпка по стъпка
Овесът е най-калоричната зърнена култура, която осигурява най-много енергия на тялото, което го прави перфектната зърнена култура, която да добавите към рецептите за бебешки пюрета през по-студените месеци от годината. Много богат на витамин В и минерали (магнезий, фосфор и калций), овесът също е зърнена култура, богата на фибри. Поради съдържанието на глутен обаче овесът не трябва да се въвежда в диетата на бебето до шестмесечна възраст.
След това ви предлагаме вкусна рецепта за овесени ядки и ябълков крем, предназначен за бебета на възраст между седем и девет месеца. Този крем с овесени ядки със сладък вкус и гъсти хранителни вещества е идеален за вашето дете да яде на закуска или лека закуска.
Съставки
Подготовка
- Измийте, обелете и нарежете ябълката. Поставете го в млякото след това.
- Добавете овалените овесени ядки и гответе бавно половин час.
- Ще образува хомогенна и кремообразна смес.
- Свалете от огъня и сервирайте, когато се охлади.